Lifestyle

L’insonnia è una problematica molto diffusa tra la popolazione adulta, tanto che 9 milioni di italiani ne soffrono in forma cronica mentre il 45% la...

Sonno e alimentazione sono caratterizzati da un forte legame reciproco con molteplici implicazioni sulla nostra salute. Un recente studio cinese...

Le campane tibetane sono utilizzate da migliaia di anni per recuperare la salute e ottenere benessere e rilassamento. Quelle autentiche sono...

Prima di andare a dormire migliora l’ambiente in cui dormi, così da facilitare l’addormentamento. Ecco tre semplici mosse che ti aiuteranno. La...

Il sonno è l’unico rimedio importante per ricaricare le proprie energie in vista di un nuovo giorno. Ma non sempre è possibile dormire in modo...

Come prevenire i disturbi del sonno durante le vacanze Lo stress della vita quotidiana, i ritmi sempre più intensi, gli impegni lavorativi e le...

La notte porta consiglio. Certo, ma non solo! Lo sapevi che mentre dormi la tua colonna vertebrale si rilassa e si allunga, rendendoti più alto,...

Il progetto fotografico scruta la vita delle camere da letto degli americani Quale sia la stanza in cui ci troviamo meglio a nostro agio è difficile...

La nuova app per il benessere psicofisico Si chiama Endel. Viene da Berlino. È un’app capace di creare una colonna sonora personalizzata partendo...

Al polso e al cuore di tutti i fanatici della Mela Come è ormai noto, molti possessori dell’orologio Apple si sono salvati da scompensi cardiaci di...

Il 2019 dedicato a luoghi da visitare con lentezza Il 2019 è stato proclamato come Anno nazionale del turismo lento, un nuovo modo di viaggiare con...

Una colonna sonora per conciliare il relax In occasione della Giornata mondiale del sonno, il cantante americano Moby ha pubblicato il nuovo album...

Un nome difficile dai riscontri naturalmente positivi La passeggiata è la panacea di tutti i mali. Un’ora al giorno, tutti i giorni, per tutta la...

Un futuro connesso dove la distanza tra macchina e spazio abitativo svanisce Quando l’hi-tech e la quotidianità si incontrano, nasce un prodotto di...

Un vecchio materasso può risultare dannoso alla vostra salute. Se vecchio e consumato vi causerà notti insonni e un sonno di pessima qualità. Vi...

Riposare nello stesso letto insieme alla vostra dolce metà può rilevarsi un’esperienza drammatica. Il respiro pesante, le coperte che non bastano...

L’insonnia è un problema comune a molti e tanti possono essere i rimedi. Ti suggeriamo qui un approccio naturale basato sulla proprietà di soli due...

I nuovi materassi possono ancora usufruire della detrazione Irpef. Non perdere l’occasione di risparmiare. Ottime notizie per chi vuole dormire...

Un metodo infallibile direttamente dall’esercito degli Stati Uniti. Ecco come i Marines americani riescono a buttarsi tra le braccia di Morfeo in...

Le posizioni ideali per dormire in base al tuo segno zodiacale..

Tempo di viaggi, di vacanze, di tempo libero! Viaggi in aereo e non riesci a chiudere occhio? Esistono alcuni rimedi per ingannare il jet lag che ti...

Da tempo gli studiosi dibattono sulla correttezza del sonno “monofasico” lungo 8 ore di seguito. Una vasta corrente di ricercatori consiglierebbe,...

Il materasso è uno strumento ormai essenziale per la cultura occidentale, ma non è sempre stato così. Andiamo a scoprire uno dei protagonisti...

Quando non si dorme bene il rischio maggiore in cui si incorre è, paradossalmente, vivere nell'ansia di cercare un buon riposo. Molto spesso lo...